16:37 Активное долголетие |
В "Клубе золотого возраста" прошел вечер отдыха «Активное долголетие», посвященный вопросам здоровья и факторам, влияющим на продолжительность жизни. Участники обсудили важность заботы о здоровье, провели небольшое тестирование, поделились своими наблюдениями и раскрыли десять секретов молодости, которые подойдут каждому человеку независимо от возраста.
Секрет первый: не объедайтесь! Секрет второй: меню должно соответствовать вашему возрасту. Секрет третий: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Секрет четвертый: найдите себе пару в жизни! Секрет пятый: имейте на все собственную точку зрения. Секрет шестой: двигайтесь! Секрет седьмой: спите в прохладной комнате! Секрет восьмой: время от времени балуйте себя! Секрет девятый: не следует всегда подавлять гнев в себе! Секрет десятый: тренируйте головной мозг! Участники активно включались в конкурсно-развлекательную программу, посвящённую Дню матери, демонстрируя свою жизненную энергию и позитивный настрой. Таким образом, ключ к активному долголетию кроется в заботе о собственном здоровье, внимании к своему образу жизни и способности радоваться простым вещам.   |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
