Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни в любом возрасте. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает здоровье, влияет на продолжительность жизни.
Вести активный образ жизни людям старшего поколения помогают спортивные группы для пожилых людей, которые дают возможность поддерживать физическую форму, найти единомышленников и друзей, что немаловажно в любом возрасте и особенно актуально в пожилом.
В СОГБУ «Велижский КЦСОН» открыт кружок двигательной активности «Долголетие». Занятия проходят два раза в неделю Опытный тренер помогает правильно выполнять упражнения, подобрать оптимал
... Читать дальше »