Психологический марафон «Познай Себя» направлен на проработку ментального состояния человека, участники марафона предложат терапевтические методики, которые позволят снизить уровень тревожности, обрести гармонию и вернуть самоконтроль.
Современный человек часто сталкивается со стрессом и его последствиями. Марафон будет посвящен именно этой проблеме.
* Как побороть тревогу
* Причина тревожных состояний
* Альтернативные способы снятия психологического напряжения
* Как не реагировать на внешние раздражители
* Что делать, если вы в стрессе
Эти и многие другие темы будут обсуждаться в прямом эфире с настоящими экспертами. Подключайтесь 6 марта в 9:00 по Москве!